Ja nå er jeg inne i den 3 måneden med 1000 minutters trening. Har gått fint både i mai og juni. Har klart over 1000 minutter begge månedene:-) Igrunnen ikke så vanskelig å oppnå. Det er kun rett over 30 min. bevegelse pr dag så er en i mål. Noen dager trener en masse og lenge, andre dager blir det en liten gåtur bare, men bevegelse utover det normale er jo en aktivitet:-) Test ut selv en måned, det er kjempegøy. Blir liksom en liten personlig trener og motivator for seg selv.
Trening i juli måned: 745 minutter
Trening hitill i august måned: 755 minutter
jeg er fortsatt med :-)
SvarSlettJeg skal skjerpe meg, jeg har fortatt ikke tatt med gå/sykle tid til og fra jobb.Men har god tro på meg selv denne mnd, he he he.
Et spørsmål: Hvor gammel er du ?
He,he du spør om en dames alder:-) Ikke noe hemmelighet det.Jeg er 44 år, så i min beste alder altså:-)) Godt du henger med, er inne og sjekker bloggen din rett som det er;-))
SvarSlett