Meny dag 2

Frokost: Panne kake fra i går + 50 gr tomat og 50 gr rød paprika

Totalt :  5,46 karber

Lunsj: Samme som frokost

Totalt 5,46 karber

Middag: Sommerkotelett med salat og dressing

1 stk sommerkotelett

50 gr Salat, 50 gr tomat, 50 gr agurk, 30 gr rødløk, 30 gr rød paprika

Dressing: 1 ss CF, 1 ss majones, litt sambalolek, litt chilipulver, 10 gr sylteagurk

Totalt  7,57  karber

40 gr fløte fordelt utover dagen til kaffien = 1,16 karber

Totalt for hele dagen blir 19,59