Matintoleranse

Jeg kommer til å lage mat uten egg,melk,gluten,hvetestivelse,nøtter,sukker,hvit fisk eller skalldyr de neste månedene. Skal prøve etter beste evne å lage mat som er lavkarbo, men noen ganger kan det bli vanskelig siden lista mi over matvarer jeg ikke skal ha er lang.
Oppskriftene på det jeg lager legge jeg under matintoleranse for å skille lavkarbo og matintoleranse oppskriftene inntil videre.

lørdag 2. juli 2011

Omelett idag

Idag tidlig ble det omelett til frokost. Jeg har jobbelørdag og da er det greit med en god frokost som sitter hele jobbedagen:-) Det smakte smashing og jeg ble iallefall mett og god:-) Hadde jo kaffekoppen min også da inkl. fløte. ( 3ss )

Omelett:
3 egg
3 ss fløte
15 gr vårløk
30 gr revet graddost
1 middels stor plommetomat
 smør til steking


Denne frokosten inkl. fløten i kaffen inneholder 5,12 karber. Kutter du tomaten eller fløten i kaffen, så blir det mindre karber.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar