Oppsumering av leverrens

Ja da var det over. Gikk faktisk veldig greit. Ikke noe ubehag av noe slag. Jeg startet dagen igår med en god kyllingsalat til frokost og lunsj. Spiste meg mett og god først kl 9.00 og så kl 14.00 hadde kaffe med fløte til begge måltidene ca. 10-15 gr fløte pr.kopp. Etter klokken 14.00 drakk jeg bare så mye vann at jeg ikke var tørst. Så i 18-19 tiden inntok jeg det første glasset med saltblanding ( ærk) grua meg alt til neste glass 2 timer senere. Men så "juksa" jeg litt. Tok 1 stk ifa rett etter inntak av saltblanding og da gikk det bedre. Ved leggetid i 22-23 tiden presset jeg en rød grapefrukt slik at jeg hadde 1,5 dl juice, blandet dette med 1 dl olivenolje, grua meg litt til denne blandingen, men den var ingenting iforhold til saltet. Dette drakk jeg på sengekanten og la meg starks ned på høyre side og lå slik i 20 min, he,he.... sovna før det. Sov faktisk godt hele natten. Våkna rett før 6 og sto da opp og drakk et nytt glass med salt. Da gikk det ikke lenge før jeg måtte på do, dette spylte jeg rett ned uten "jakt" på gallestener. Gikk på do et par ganger til før jeg inntok neste saltblanding klokken 8.00 som var den siste:-))

Så totalt gikk jeg vel på toalettet 5-6 ganger tror jeg, glemte å telle. Så sum,sum sumarum, dette var ikke værre enn at jeg skal ta en runde til om ca 1 måned. 

Jeg ble så fasinert av Hilde på bloggen til Trine som tok bilde av "fangsten" at jeg gjør det samme.


Her er noe av "fangsten" de er faktisk på størrelse med erter.

Leverrens

Da er det bestemt, jeg skal ta en runde med leverrens. Leste om dette på bloggen til Trine Grung i desember 2010 http://www.trinegrung.no/2010/12/13/rensing-av-leveren-er-viktig/ tenkte litt på det da, men så gikk det hele i "glemmeboka" Så tok Aila det opp på sin blogg kropp i balanse.
Da brukte jeg bare et par dager til å snuse litt rundt på nette og til å få handlet inn det jeg trengte. Så da skal jeg altså ta en leverrens det neste døgnet. Om jeg er like dristig som Hilde på bloggen til Trine og legger ut bilder av "fangsten" vet jeg ikke. Litt vel privat kanskje.

Slik foregår det:

4 ss engelsk salt - magnesiumsulfat
7,5 dl vann
1,5 dl kaldpresset olivenolje
1 stor rød grapefrukt

På selve rensedagen, ikke ta medisiner eller kosttilskudd - rådfør med lege om du er i tvil.

1. Spis en lett frokost og lunsj på selve rensedagen

2.  Ikke spis etter kl.14.00 - viktig, men vann kan drikkes
     Kl. 14.00 lager du en blanding av 7,5 dl vann og 4 ss engelsk salt, sett dette i
     kjøleskapet.

3. Kl. 18.00 Drikker du 2 dl av blandingen med engelsk salt og vann

4. KL.20.00 Drikker du 2 dl til av blandingen

5. Kl.22.00 Gjør deg klar for kvelden og ta med deg på sengekanten en blanding
    av 1,5 dl olivenolje og 1,5 dl friskpresset saft av rød grapefrukt,
    bland godt og drikk blandingen iløpet av 5minutter.
    Legg deg straks på din høyre side og ligg slik i 20 minutter,
    da har saltblandingen åpnet  gallegangene.
    Legg deg så til å sove. P.S. ikke stå opp igjen nå, det kan føre til kvalme.

6. Neste morgen  mellom kl. 6.00 - 7.00 tar du 2 dl til av saltblandingen,
    nå kan du legge deg igjen om du  vil.

7. Etter 2 timer tar du de siste 2 dl med saltblanding, Du vil nå få diare,
    da salt oppløsningen er  vanndrivende.
    Nå kan du begynne å kikke etter gallesteiner i toalette.

8. Fra kl. 12.00 kan du begynne å spise lett mat igjen
    NB. det må gå 3 uker mellom hver gang du renser leveren.

Dette trenger du for leverrens.

Leverens oppgaver er blant annet å bryte ned avfallsstoffer, rense blodet og bygge opp en rekke næringsstoffer. Leveren er kroppens viktigste filter. Den renser ut avfallsstoffer, bidrar til å holde blodet rent, fjerner sukker fra blodet og skiller ut kolesterol gjennom gallen.