Idag er jeg syk. Sår hals, feber og hoste. Matlysten er ikke på topp, så hva finner man på da.
Min dag ble slik som dette når det gjelder mat/energiinntak.
Frokost: Kaffelatte, 22 gr smør, 1 eggeplomme, 2 ts pulverkaffe, noen dråper stevia vanilje - 0,26 karb
Lunsj: Samme som frokost
Middag: Ble en kjøttdeigform med grønnsaker og ost for 2 pers.ca 9 karber i hele oppskriften delt på 2 blir det kun 4,5 pr. porsjon og vi BLE stappmette
Så idag har jeg hatt ca 10 karber totalt, men så er jeg jo ikke i form da:-) så vanskelig å få i seg noe.
Min dag ble slik som dette når det gjelder mat/energiinntak.
Frokost: Kaffelatte, 22 gr smør, 1 eggeplomme, 2 ts pulverkaffe, noen dråper stevia vanilje - 0,26 karb
Lunsj: Samme som frokost
Middag: Ble en kjøttdeigform med grønnsaker og ost for 2 pers.ca 9 karber i hele oppskriften delt på 2 blir det kun 4,5 pr. porsjon og vi BLE stappmette
Så idag har jeg hatt ca 10 karber totalt, men så er jeg jo ikke i form da:-) så vanskelig å få i seg noe.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar