God morgen. Tenke seg å våkne klokka 06.00 en lørdag, igrunnen helt umenneskelig, men hva skal jeg gjøre. Kan jo ikke ligge i senga å se i taket heller. Var på min første joggetur igår etter at ryggen låste seg og bestemte meg for at det skulle gjentas i dag. Å men det var nydelig med en tur. Ble en liten runde på ca 5 km, men du verden så herlig følelse en får etterpå. Siden jeg våknet så tidlig idag, blir det nok 2 frokoster på meg. Må ha en litt lett variant før joggeturen og en god gammel lchf etter turen. Kan jo ikke snøre på meg joggeskona med det samme, naboen må jo tro at jeg er helt tullerusk:-) Så jeg laget meg en smoothie som jeg nyter nå, så får jeg ta en løpetur litt senere. Smoothien laget jeg av følgende:
0,5 dl tyrkisk yoghurt
0,5 dl fløte
0,5 ts vaniljepulver
0,5 dl frosne bringebær
0,5 dl farris med lime
Ha alt i en blender og kjør til en jevn masse, ha i mer farris om du ønsker den mer tyntflytende. Nytes:-)
0,5 dl tyrkisk yoghurt
0,5 dl fløte
0,5 ts vaniljepulver
0,5 dl frosne bringebær
0,5 dl farris med lime
Ha alt i en blender og kjør til en jevn masse, ha i mer farris om du ønsker den mer tyntflytende. Nytes:-)
Så flink du er :-D
SvarSlettTakker :-) koselig å høre at du synes at jeg er flink, det varmer mitt hjerte. For du er jo superflink synes nå jeg.
SvarSlett