Ja så var dag 2 på PSMF nesten over og det har gått utrolig greit. Har ikke vært sulten og hatt det supertravelt idag. Så spising har gått fort unna. Men dette har jeg nå spist iløpet av dagen.
Frokost:
Proteinkaffe -espressokaffe og proteinpulver med sjokoladesmak:-)
Lunsj:
Salat, tomat, agurk med laks, toppet med litt basamikoeddik
Mellommåltid::
Proteinkaffe - samme som frokost
Middag/kvelds:
Kyllingfilte med salat, tomat, agurk paprika og rødløk, toppet med litt basamicoeddik
Dessert:
Proteinmousse av 2 eggehviter og 30 gr proteinpulver med sjokoladesmak
Veiieng etter 2 dager på psmf -1,3 kg
Frokost:
Proteinkaffe -espressokaffe og proteinpulver med sjokoladesmak:-)
Lunsj:
Salat, tomat, agurk med laks, toppet med litt basamikoeddik
Mellommåltid::
Proteinkaffe - samme som frokost
Middag/kvelds:
Kyllingfilte med salat, tomat, agurk paprika og rødløk, toppet med litt basamicoeddik
Dessert:
Proteinmousse av 2 eggehviter og 30 gr proteinpulver med sjokoladesmak
Veiieng etter 2 dager på psmf -1,3 kg
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar