tag:blogger.com,1999:blog-1305765545575497373.post3767195357395509123..comments2023-09-16T12:37:59.336+02:00Comments on Et liv på lavkarbo: PSMF 5 dagLavkarbojentahttp://www.blogger.com/profile/06290515176641280236noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1305765545575497373.post-66832594754611460332011-05-15T15:04:21.248+02:002011-05-15T15:04:21.248+02:00Så bra at du har satt deg inn i det. Husk at du sk...Så bra at du har satt deg inn i det. Husk at du skal ha 2,5 x kroppsvekt med protein pr dag, masse vann. Et tips er å lage en proteinshake med fiberhusk i, det metter mer og lenger:-) Stek all mat i stekeovnene på bakepapir eller i form, dette for å gjøre den så smakfull som mulig. Tacosalat er supert om du har laget tacokrydderet selv. Masse lykke til med din test av psmf.Lavkarbojentahttps://www.blogger.com/profile/06290515176641280236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1305765545575497373.post-44539626215518648812011-05-15T14:49:02.579+02:002011-05-15T14:49:02.579+02:00Tusen takk for svar :-)
Jeg har lest og lest og s...Tusen takk for svar :-)<br /><br />Jeg har lest og lest og satt meg godt inn i det (føler jeg selv da) og har testet nå i noen dager. Det har gode resultater, men i går spiste jeg mer lchf-prinsippet.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1305765545575497373.post-321346150750652672011-05-15T10:47:46.161+02:002011-05-15T10:47:46.161+02:00Ja jeg har kjørt PSMF man-tors + fredag til kl 18....Ja jeg har kjørt PSMF man-tors + fredag til kl 18.00 sånt ca og vanlig LCHF fra fredags kveld og lørd-sønd. for så å leve PSMF fra mandag morgen igjen med bra resultat. Men vi er jo alle forskjellige. Jeg spsier heller ikke frukt. annet enn bringebær,blåbær og litt jordbær i sesong. Men det kommer litt av kryss allergier. Om du vil teste ut PSMF så må du sette deg skikkelig inn i det og lese deg til nok kunnskap for å gjennomføre dette korrekt. Når du da har gjennomført en "kur" med psmf så går du bare tilbake til din vanlige livsstil på lchf. Det har iallefall jeg gjort og for meg funker det greit. Men som sagt vi er alle forskjelleige. Det går også ann å leve på lavkarbo, men redusere litt på fettet om du ikke vil leve helt etter psmf. Masse lykke til.Lavkarbojentahttps://www.blogger.com/profile/06290515176641280236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1305765545575497373.post-50837574816350549112011-05-15T08:55:38.030+02:002011-05-15T08:55:38.030+02:00Hei.
Jeg lurer på om du har testet ut psmf i uker...Hei.<br /><br />Jeg lurer på om du har testet ut psmf i uker og lchf i helger før, og da med godt resultat? Og hva anbefaler du etter endt psmf?<br /><br />Forsøkte google det men fikk da opp tips om masse frukt etc, og jeg er ikke så innmari glad i frukt og synes i grunnen lchf er en grei livsstil. Men nå har jeg kickstart og jobber meg ned mot målet mitt, og ser jo at psmf fungerer. Men hva når målet er nådd?<br /><br />Har du noen tips ang det?Anonymousnoreply@blogger.com